DSV Nordic Walking

Ideal für alle Altersklassen, ob als Ganzjahres-Fitnesstraining oder als Rückentraining in der Prävention. Grundlage für einen optimalen Trainingseffekt ist, wie bei jeder Sportart, das Erlernen der richtigen Technik.

Neben Einsteigerkursen und unserem wöchentlichen Lauftreff bieten wir für Senioren spezielle Termine an. Daran können Personen ab 60 Jahren teilnehmen. Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgelegt, die z.B. nach einer Verletzung oder Krankheit einen Wiedereinstieg in den Sport suchen.

Neu im Angebot sind Refresher-Kurse, die für Läufer gedacht sind, die ihr Wissen und die peferkte Ausführung nochmals erneuern wollen. Hierfür muss auf jeden Fall schon einen Einsteigerkurs absolviert worden sein. Eigene Stöcke sind für diese Refresher-Kurse obligatorisch – bei den Einsteiger- und Seniorenkursen können diese geliehen werden.

Alle Kurse finden an je 4 Terminen statt und werden von ausgebildeten DSV-Nordic-Walking-Trainern geleitet. Die ausgewählten Strecken entsprechen den aktuellen DSV-Richtlinien.

Die Unterrichtseinheiten gehen jeweils über 1,5 Stunden, die speziellen Termine für Senioren 1 Stunde, die Refresher-Kurse 1,25 Stunden.

Die Kurse starten jeweils am Forsthof.
Kosten: 30 Euro pro Kurs.

Achtung die fett markierten Kurse werden leider entfallen!

Kurstermine

Einsteiger-Kurse:

Mittwochs 18:00 Uhr

1. 13.04. bis 04.05.2016
2.11.05. bis 01.06.2016
3.15.06. bis 06.07.2016
4.13.07. bis 03.08.2016
5.10.08. bis 31.08.2016

Senioren-Kurse:

Donnerstags 9:00 Uhr

1.12.05. bis 02.06.2016
2.04.08. bis 25.08.2016

Refresher-Kurse (neu!):

Montags & Donnerstags 19.00 - 20.15 Uhr

1. Montags:11.04. bis 02.05.2016
2. Donnerstags:07.07. bis 28.07.2016

Fortlaufend finden weitere Kurse statt!

 

Wir weisen besonders darauf hin: der persönliche Gesundheitszustand sollte in jedem Falle so stabil sein, dass einer körperlichen Anstrengung auch aus medizinischer Sicht zugestimmt werden kann. Hierfür ist eventuell eine ärztliche Bestätigung sinnvoll.

 

 

Lauftreff DSV-Nordic-Walking

Treffpunkt am Fosthof in Metzingen

Im Sommer (April – Oktober) immer freitags 18:00 bis 19:30 Uhr.

Im Winter (November – März) immer samstags 15:00 bis 16:30 Uhr.

Nordic-Walking-Instructor:
Michaela Bühner, Tel. 07123 14 961

Weitere Informationen und Anmeldung mit Anzahlung ausschließlich bei Ski- und Sport-Brodbeck, Tel. 07123 14 961

aktuelle Veranstaltungen

Vielen Dank unseren Spendern

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